2022年11月8日– date –

妊娠体質を作る為にまず土台となる栄養素があります。 それは【たんぱく質】です。 今回はたんぱく質についてまとめてみたいと思います。 ビタミンB群についてはこちら★ 【たんぱく質とは？】 たんぱく質を多く含む食材 牛肉・豚肉・鶏肉・鴨肉・アジ・サ...